La sessione di YDR

La sessione di Yoga della Risata

COME SI SVOLGE UNA SESSIONE DI YOGA DELLA RISATA? La sessione di Yoga della Risata dura circa un’ora.
Si comincia con alcuni esercizi giocosi di riscaldamento, essenziali per preparare il nostro corpo alle risate, per aumentare l’energia e per conoscersi l’uno con l’altro. Ci si scatena poi con gli esercizi di risate, basati sull’imitazione degli animali o su situazioni buffe di vita quotidiana. Queste risate sono prevalentemente esercizi di movimento, mentre successivamente arriva la parte più catartica della sessione: le risate a terra! Si continua a ridere, quindi, a terra, stesi su tappetini ed è proprio qui che spesso si liberano le migliori risate. Infine, il rilassamento finale: la sessione di Yoga della Risata muove energia e quindi è fondamentale, al termine, un rilassamento per riportare equilibrio nell’organismo.

Vieni a provare una sessione il lunedì dalle ore 20.30 alle ore 21.30 circa, presso SPAZIO MOMO a Bassano del Grappa (VI)

Oppure prenota una sessione per te, i tuoi amici o i tuoi parenti, attraverso:
- il modulo qui
- telefonicamente al 335.5389815